Peas niştecî ye, lê bi fîber, proteîn, vîtamîna A, vîtamîna B6, vîtamîna C, vîtamîna K, fosfor, magnesium, sifir, hesin, zinc û lutein zêde ye. Giraniya hişk bi qasî çaryek proteîn û çaryek şekir e. Parçeyên peptîda tovê pea ji glutathione kêmtir jêhatîbûna rakirina radîkalên azad hene, lê jêhatîbûnek mezintir e ku metalan kil bike û oksîdasyona asîda linoleic asteng bike.